Workshop "Back To My Own Garden": Khi cảm xúc được chữa lành qua từng nét cọ

Tiếp nối hành trình nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần sinh viên bằng nghệ thuật, Phòng Công tác sinh viên UEF vừa  qua đã tổ chức workshop chủ đề “Back To My Own Garden”. Đây là hoạt động thứ hai trong chuỗi “UEF Art Therapy Series” - Chăm sóc sức khỏe tinh thần bằng nghệ thuật, diễn ra vào ngày 18/6.

UEF Art Therapy Series: Mỗi nét vẽ là một cách lắng nghe bản thân

Với chất liệu chủ đạo là hội họa, workshop lần này đưa các bạn sinh viên bước vào không gian lắng đọng để trò chuyện với chính mình thông qua những gam màu, đường nét và cảm xúc cá nhân, dưới sự đồng hành của hai nghệ sĩ là chị SuSu và anh Nguyễn Thế An - với hơn 10 năm thực hành nghệ thuật tại Sài Gòn.

Đại diện Nhà trường trao thư đến diễn giả 

Các bạn sinh viên đã được khơi gợi cảm xúc thông qua những câu hỏi đơn giản nhưng sâu sắc: “Khi buồn bạn thường nghĩ đến điều gì?”, “Bạn đang thiếu điều gì để thấy mình đủ?”, “Nếu có một khu vườn riêng trong tâm trí, bạn sẽ vẽ gì trong đó?”...

Sinh viên UEF khám phá sức mạnh của nghệ thuật trong chăm sóc sức khỏe tinh thần

Với bút chì, màu nước, giấy vẽ và sự gợi mở từ người hướng dẫn, mỗi bạn đã tự phác họa nên “khu vườn tâm hồn” của mình, nơi có những mảng ký ức, những ước mơ, những điều chưa nói và cả những khoảng trống cần được chữa lành. Qua từng nét vẽ, các bạn sinh viên không chỉ thể hiện kỹ thuật mà còn mở lòng để lắng nghe, kết nối và chia sẻ với chính mình.

Bạn Trần Minh Khôi - sinh viên ngành Tâm lý học chia sẻ trải nghiệm: “Em thường vẽ theo trí nhớ, nhưng hôm nay em vẽ theo cảm giác. Những mảng màu không rõ hình, nhưng khi em nhìn lại, em thấy đó là những vùng ký ức và sự buông bỏ. Buổi workshop giúp em nhận ra mình đang mang theo quá nhiều thứ không cần thiết”.

“UEF Art Therapy Series” là chuỗi workshop nghệ thuật, cũng là một phần trong định hướng giáo dục toàn diện của Nhà trường - nơi sức khỏe tinh thần, cảm xúc cá nhân và sự phát triển nội tâm của sinh viên luôn được quan tâm đúng mức. Với mỗi hoạt động, UEF mong muốn lan tỏa thông điệp hãy yêu thương chính mình trước, hãy sống chậm lại một chút và hãy để nghệ thuật trở thành một người bạn đồng hành trong hành trình trưởng thành.