Chuỗi workshop “Sắc màu thư giãn” khép lại, mở ra hành trình kết nối cảm xúc với chính mình cho UEFers
Bên cạnh việc bồi dưỡng tri thức và kỹ năng chuyên môn, UEF luôn dành sự quan tâm đặc biệt đến đời sống tinh thần của sinh viên. Chiều ngày 23/12, Trung tâm Tham vấn tâm lý và Hỗ trợ pháp luật đã tổ chức workshop khép lại chuỗi chương trình “Sắc màu thư giãn”, đánh dấu chặng hành trình đầy ý nghĩa, mang đến cho UEFers những trải nghiệm kết nối cảm xúc và thư giãn tinh thần.
Buổi workshop mang đến không gian sâu lắng, nơi các bạn sinh viên được tự do sáng tạo nghệ thuật và hòa mình với bản thân qua từng chủ đề một cách nhẹ nhàng và sâu sắc. Đây được xem là khoảng dừng cần thiết, giúp sinh viên lấy lại năng lượng và tìm được sự cân bằng trong hành trình học tập và trưởng thành.
Buổi workshop trở thành trạm dừng chân tinh thần đầy ý nghĩa của UEFers
Tại điểm dừng chân cuối cùng, xoay quanh chủ đề “Gia đình”, sinh viên được dẫn dắt trở về với những ký ức thân thương thông qua ngôn ngữ của màu sắc và hội họa. Mỗi gam màu, mỗi đường nét được thể hiện đều chứa đựng những cảm xúc riêng, phản ánh mối liên kết tình cảm giữa từng bạn sinh viên với những người thân yêu. Qua từng tác phẩm được hoàn thiện, những câu chuyện về kỷ niệm, cảm xúc và sự gắn bó được thể hiện theo cách riêng biệt, chân thành và sâu lắng, giúp UEFers được nhìn lại và trân trọng hơn những giá trị của gia đình trên hành trình trưởng thành.
Không gian nhẹ nhàng giúp sinh viên được thả lỏng và lắng nghe nội tâm
Diễn ra trong không gian yên tĩnh và nhẹ nhàng, workshop được ví như một trạm dừng tinh thần ý nghĩa, nơi sinh viên có thể thả lỏng tâm trí, tạm gác lại những áp lực học tập để kết nối lại chính mình. Tại đây, các bạn được học cách lắng nghe nội tâm, cân bằng cảm xúc và chăm sóc đời sống tinh thần, từ đó tích lũy nguồn năng lượng tích cực để tiếp tục hành trình học tập và phát triển toàn diện của bản thân.
Sau khi hoàn thiện tác phẩm, phần chia sẻ đã mở ra không gian kết nối đầy cảm xúc, khi sinh viên cùng nhau lắng nghe, chia sẻ về ý nghĩa bức tranh và câu chuyện ẩn sau từng gam màu. Hoạt động này góp phần lan tỏa sự đồng cảm, tạo nên những chia sẻ chân thành và mang đến cơ hội để UEFers mở rộng và gắn kết thêm những mối quan hệ mới trong môi trường học đường.
Sinh viên gửi gắm những câu chuyện về gia đình đầy ý nghĩa trong mỗi bức tranh
Khép lại chuỗi workshop “Sắc màu thư giãn”, chương trình đã để lại nhiều cảm xúc sâu lắng trong lòng sinh viên tham gia. Nhiều bạn bày tỏ sự niềm vui khi được trải nghiệm hành trình lắng nghe bản thân trong không gian đồng hành, cởi mở và giàu tính sẻ chia. Thông qua các hoạt động sáng tạo, UEFers có dịp kết nối lại những ký ức đẹp, gửi gắm cảm xúc vào từng gam màu, nét vẽ, từ đó tìm thấy sự cân bằng tinh thần và thêm trân trọng giá trị của sự thấu hiểu bản thân trong quá trình trưởng thành.
Với chuỗi hoạt động hỗ trợ tâm lý thiết thực, Nhà UEF tiếp tục khẳng định vai trò là người bạn đồng hành tin cậy cùng sinh viên trên hành trình phát triển toàn diện. Những trải nghiệm từ chương trình góp phần giúp UEFers nâng cao khả năng thích ứng trước áp lực học tập, nuôi dưỡng cảm xúc tích cực và giữ vững sự cân bằng tinh thần trong đời sống học tập hằng ngày.
Trung tâm Thông tin - Truyền thông
