​Cơ hội học tập bộ môn Zumba ngay tại Nhà UEF

Điệu nhảy Zumba là bộ môn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, vóc dáng, cũng như sức bền và sự dẻo dai của cơ thể. Nếu cần một không gian tập luyện, giải trí qua những giai điệu vui tươi, thì Zumba chính là sự lựa chọn tuyệt vời sau ngày dài làm việc, học tập. 
Không cần đi đâu xa, vào 18g30 thứ Ba hằng tuần tại sân trường UEF (cơ sở 141 Điện Biên Phủ), CLB Zumba cộng đồng UEF sẽ tổ chức những buổi sinh hoạt định kỳ với mục đích giúp các thành viên Nhà UEF có thể giải tỏa căng thẳng, kết nối và cải thiện thể chất.

Zumba được biết đến là một môn thể dục kết hợp âm nhạc Latinh và âm nhạc quốc tế với các bước nhảy. Các bài tập Zumba thường kết hợp động tác nhịp điệu nhanh và chậm xen kẽ. Bộ môn này phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi giới tính nên được mọi người tìm đến nhiều nhất để giải tỏa căng thẳng.
Tham gia vào chuỗi hoạt động Zumba do CLB cộng đồng UEF tổ chức, các bạn không chỉ được giải tỏa được tâm trạng, mà còn vô số lợi ích khác như: được vận động toàn thân, giúp đốt cháy calo, giúp bạn dẻo dai và bền bỉ hơn, kết nối được với những bạn có cùng đam mê thể dục thể thao.

Đặc biệt, Zumba còn giúp cải thiện tim mạch và huyết áp để khỏe mạnh hơn. Cạnh đó, các bạn sẽ được tập luyện với những huấn luyện viên trẻ trung, nhiệt tình và đầy dễ thương.
Với những thông tin ở trên, các bạn đã thấy được hàng loạt lợi ích mà bộ môn này mang lại rồi chứ? Nếu vậy thì còn không chần chờ gì mà không nhanh tay đăng ký cho mình 1 vé để đến với buổi học Zumba đầy thú vị và bổ ích. Chúc các bạn cháy hết mình với buổi sinh hoạt vào thứ Ba sắp tới.