UEFers được trang bị kỹ năng sống qua workshop "Tự vệ thông minh trong các tình huống rủi ro"

Các tình huống bị tấn công hoặc xâm hại tại những khu vực vắng người đã trở thành một vấn đề đáng quan ngại trong xã hội hiện nay. Để tránh những "rủi ro" bất ngờ biến bạn thành người bị động, việc trang bị kỹ năng tự vệ là yếu tố cốt lõi giúp bảo vệ bản thân trước những tình huống nguy cấp.

Workshop “Self-Defense - Tự vệ thông minh trong các tình huống rủi ro” do Viện Quốc tế UEF tổ chức vào ngày 30/10 vừa qua đã trở thành điểm hẹn thu hút sinh viên quan tâm theo dõi. Sự kiện cung cấp góc nhìn toàn diện về việc nhận biết nguy cơ, xử lý tình huống khôn ngoan, đồng thời thực hành các kỹ năng tự vệ cơ bản cùng chuyên gia.

Workshop hướng dẫn kỹ năng tự vệ cho sinh viên được tổ chức vào ngày 30/10 vừa qua 

Sự kiện có sự đồng hành của diễn giả là thầy Evan Meinke Robert - Giảng viên Viện Quốc tế, đồng thời là Chủ nhiệm Câu lạc bộ Boxing UEF (UBC). Thầy đã truyền đạt những kiến thức từ cơ bản đến nâng cao, giúp sinh viên phản ứng kịp thời và bình tĩnh trước những trường hợp nguy hiểm.

Đại diện Viện Quốc tế trao thư cảm ơn đến diễn giả

Mở đầu chương trình, thầy Evan Meinke Robert đi sâu vào tầm quan trọng của việc giúp sinh viên nâng cao góc nhìn về sự an toàn và bình tĩnh trong cuộc sống. Thầy nhấn mạnh tự vệ là khả năng nhận biết và đánh giá môi trường xung quanh để tránh nguy hiểm. Tinh thần chủ động và nhận biết nguy cơ xảy ra tình huống xấu là yếu tố quyết định để xử lý tình huống khôn ngoan.

Thầy Evan Meinke Robert chia sẻ các kỹ năng cơ bản giúp thoát thân nhanh chóng khi gặp tình huống xấu

Chuyển sang nội dung thực hành, diễn giả hướng dẫn UEFers cách xây dựng tư thế đứng tự vệ chuẩn, giúp giữ thăng bằng và sẵn sàng cho mọi phản ứng. Thầy chia sẻ cách xác định vị trí các điểm trên cơ thể cần chú ý như chân và vai để bắt được chuyển động của đối phương, từ đó dự đoán hướng tấn công.

Nội dung trọng tâm xoay quanh việc nhận diện điểm yếu trên cơ thể kẻ tấn công. Thầy chỉ ra những vị trí nhạy cảm có thể bị tác động để tạo cơ hội thoát thân an toàn, giúp sinh viên biết cách sử dụng lực hợp lý trong tình huống khẩn cấp.

Diễn giả hướng dẫn cách áp dụng những kỹ thuật phản vệ hiệu quả khi bị khống chế 

Sau đó, các bạn được học về các kỹ thuật thoát thân chú trọng vào việc sử dụng động lực và sự bất ngờ để thoát khỏi sự khống chế, không yêu cầu sức mạnh tuyệt đối. Kỹ năng nền tảng sinh tồn cũng được đề cập, bao gồm kỹ thuật ngã để giảm thiểu chấn thương nhằm bảo vệ các bộ phận quan trọng. Cuối cùng là kỹ thuật bật dậy để chạy thoát, đảm bảo người tự vệ nhanh chóng lấy lại tư thế và dứt khoát thoát khỏi khu vực nguy hiểm.

Toàn bộ sự kiện được diễn giả áp dụng phương pháp vừa học vừa thực hành ngay tại chỗ, giúp UEFers nắm bắt kỹ năng một cách trực quan và hiệu quả nhất.

Sinh viên vừa học vừa thực hành ngay tại sự kiện 

Workshop hướng dẫn tự vệ thông minh đã cung cấp cho các bạn những kiến thức và kỹ năng tự vệ thiết thực, có tính ứng dụng cao. Hoạt động này góp phần nâng cao nhận thức và tâm lý vững vàng cho các bạn trẻ khi gặp tình huống khó khăn để biết cách bình tĩnh xử lý.

Trung tâm Thông tin - Truyền thông