Tin tức sự kiện

Tân sinh viên UEF khám phá phòng Gym online và rèn luyện sức khỏe cùng giảng viên Giáo dục thể chất

26/08/2021

Nằm trong chuỗi Sinh hoạt đầu khóa để làm quen “Nhà mới” trước khi bước vào học kỳ chính thức, sáng nay (26/8), các bạn tân sinh viên Nhà UEF khóa 2021 đã có cơ hội tham quan trực tuyến phòng Gym và trải nghiệm tập thể dục buổi sáng cùng giảng viên bộ môn Giáo dục thể chất.

Tân sinh viên theo dõi chia sẻ của giảng viên Giáo dục thể chất qua MS Teams

Dưới sự chia sẻ và hướng dẫn tận tình của cô Nguyễn Thị Bích Ly – Trưởng bộ môn Giáo dục thể chất, đồng thời là gương mặt vận động viên thể hình sáng giá của quốc gia và khu vực, các bạn tân sinh viên đã được khám phá không gian luyện tập thể dục thể thao – phòng Gym "xịn sò" của Nhà UEF. Các bạn tỏ ra thích thú với không gian tập luyện trẻ trung, hiện đại, được trang bị đầy đủ các máy tập: máy chạy bộ, nâng cơ đùi, xe đạp chạy bộ, máy tập cơ vai,… đáp ứng thể trạng và mục đích tập luyện của từng sinh viên.

Hệ thống phòng Gym “xịn sò” tại tầng 23 UEF

Ngay sau đó, các bạn cũng đã được cô Bích Ly hướng dẫn các động tác thể dục cơ bản (tay, cổ, hông,...) và phương pháp dinh dưỡng kết hợp với luyện tập thể dục, thể thao tại nhà để các bạn sinh viên duy trì sức khỏe, vóc dáng đẹp trong giai đoạn giãn cách xã hội do dịch bệnh Covid-19.

Các bài tập cơ bản nâng cao sức khỏe trong mùa dịch

Bạn Hà Đặng Thúy Vi chia sẻ: “Không chỉ em mà các bạn khác đều rất thích thú với hoạt động này của Nhà trường. Tại UEF, sinh viên luôn có những giờ học giáo dục thể chất thoải mái, chất lượng với nhiều điều mới mẻ so với thời phổ thông. Những động tác cô hướng dẫn rất dễ thực hiện và có thể áp dụng nhiều nơi”.
Theo cô Nguyễn Thị Bích Ly: "Với sự đa dạng về môn học, chương trình giáo dục thể chất tại UEF giúp sinh viên cải thiện và phát triển các tố chất, thể lực, nâng cao ý thức tập luyện thể dục thể thao. Đồng thời phát hiện và bồi dưỡng những vận động viên tiềm năng tham gia thi đấu các giải đấu chuyên nghiệp".
Có thể thấy, ở môi trường đại học, bên cạnh việc đầu tư cho học tập, các hoạt động giáo dục thể chất, văn hóa văn nghệ,… là những món ăn tinh thần không thể thiếu, giúp các bạn phát triển toàn diện cũng như nuôi dưỡng đam mê.
Tại UEF, các bạn sẽ được học những bộ môn bổ ích như: Fitness, Nhảy hiện đại, Ping Pong trong không gian mát mẻ, thoải mái với sự hướng dẫn tận tình của các huấn luyện viên chuyên nghiệp. Ngoài những giờ học chính thức, UEFers vẫn có thể đến phòng Gym để tập luyện hàng ngày. Điều này giúp các bạn duy trì sức khỏe để quá trình học tập tốt hơn.

Kim Bằng