UEFers rèn kỹ năng quản lý năng lượng, sẵn sàng cho kỳ thực tập tại doanh nghiệp

Kỳ thực tập đang đến gần, việc quản lý năng lượng trở thành một trong những kỹ năng quan trọng giúp sinh viên bước vào môi trường doanh nghiệp với sự chủ động và làm việc hiệu quả.

Chiều ngày 8/9, Trung tâm Hợp tác doanh nghiệp UEF đã tổ chức buổi workshop “Kỹ năng quản lý năng lượng dành cho sinh viên thực tập”. Chương trình có sự đồng hành của anh Tân Cao - Head of Sales & Partnership, Công ty TNHH HR1 Việt Nam Holdings, chuyên gia đào tạo kỹ năng và định hướng nghề nghiệp với hơn 11 năm kinh nghiệm.

UEF tăng cường trang bị hành trang thực tế trước kỳ thực tập cho UEFers

Tại buổi chia sẻ, anh Tân Cao đã khởi động không khí bằng các hoạt động tương tác, tạo sự kết nối giữa người tham dự. Từ đó, diễn giả dẫn dắt UEFers nhận diện “những kẻ đánh cắp năng lượng” thường gặp như: sự cầu toàn thái quá, nỗi sợ từ chối, cái bẫy “đa nhiệm” và drama công sở. Đây là những thói quen tưởng chừng nhỏ nhưng lại gây tiêu hao lớn về thời gian và sức lực, ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả công việc.

Từ những kinh nghiệm thực tế, diễn giả giúp sinh viên nhận diện và quản lý năng lượng hiệu quả

Bên cạnh việc chỉ ra nguyên nhân, anh Tân Cao còn hướng dẫn sinh viên cách “đầu tư thông minh” nguồn năng lượng cá nhân. Theo chia sẻ, một ngày làm việc có ba khung giờ đặc biệt: khung giờ vàng (9g00-11g00) phù hợp cho các hoạt động cần sự tập trung cao, khung giờ bạc (14g00-16g00) dành cho giao tiếp và trao đổi và khung giờ đồng cho những công việc tay chân hoặc mang tính hỗ trợ. Ngoài việc phân bổ hợp lý, việc tái tạo năng lượng cũng được nhấn mạnh với các “trạm sạc 5 phút” giúp khởi động lại não bộ, nghỉ trưa rời khỏi bàn làm việc để nạp lại năng lượng và trạm sạc cuối ngày để khôi phục toàn bộ thể lực.

Đại diện Trung tâm Hợp tác doanh nghiệp cảm ơn sự đồng hành của diễn giả

Với lối chia sẻ gần gũi, giàu trải nghiệm thực tế, diễn giả đã mang đến nhiều “tips” hữu ích, giúp sinh viên hình thành tư duy quản lý năng lượng khoa học, chủ động và linh hoạt. Đây sẽ là hành trang quan trọng để các bạn sinh viên khóa 2022 sẵn sàng bước vào kỳ thực tập doanh nghiệp trong tháng 10 tới, tự tin chinh phục thử thách và phát huy tối đa năng lực bản thân.

Không khí buổi workshop sôi nổi với sự dẫn dắt của anh Tân Cao

Buổi workshop khép lại với sự hưởng ứng tích cực của sinh viên, mở ra tinh thần chuẩn bị nghiêm túc và hứng khởi cho giai đoạn mới. Thời gian tới, Trung tâm Hợp tác doanh nghiệp vẫn sẽ phối hợp với các đơn vị để tiếp tục trang bị cho sinh viên những kỹ năng nền tảng để thích ứng và phát triển bền vững trong thị trường lao động hiện đại.

TT.TT-TT